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내마음의 평화
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grsong63    
송연화행 (grsong63)
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시시콜콜
연잎차나 연근차를 하루...
팟칼국수가 맛있어보여 ...
팟 칼국수에는 더맛이있...
장염인데도 움직이시구....
장염 덕분에 날씬해진거...
아름다움 그대로 담아서
정원정토방
연승. 성원스님
우리집보배
자비회
ZERO POINT
니르바나
바람
맑은하늘의 생각 나누기
청정월
 송연화행
연승. 성원스님
아름다움 그대로 담아서

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도저히 더이상 참을수가 없다.

나날이 늘어나는 뱃살과  몸무게가 감당이 되지않는다.

어제부터운동을 시작했다.운하항복기심 나의 게으름을 항복받았다.

2009.04.15 23:16:41 | 내 블로그 담기
연승 성원스님   연잎차나 연근차를 하루에 1.5리터에서 2 리터를 물대신 진하게해서 드시면
살이쑥 ~쑥 빠집니다 . 아니면 밥 . 술 . 고기만 .빼고 배부르게드시면 1주일에 1kg
감량 됩니다 . 믿고먹으면 좋은연 안믿고안먹으면 나쁜(蓮) 연
2009.05.09 07:43:18
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