아이디 비밀번호 로그인 | 회원가입
Here and Now
http://www.templevill.com/

Happy    
   고 운 님 (Happy)
     
   ★ 지금 여기 ~
 
 ★ 있는 그대로 ~

★ 알아차림 ~
  
묘원 ♡ 옹달샘
법정 ♡ 스님
달라이 ♡ 라마
틱낫한 ♡ 스님
법상 ♡ 스님
위 ♡ 빠사나
12연기 ♡ 법문
대념처경
5분 ♡ 명상
법구경
향기글
수행 어떻게 하는가?
수행 입문자를 위한 안내
유머(Humour)
속히 쾌차하시기를 부처...
27 일 퇴원했습니다....
속히 쾌차하셔서 좋은 ...
건강관리 잘 하셔요. ...
삼법인 三法印
바람
해동마을
    고 운 님
해동마을
바람

위빠사나 5

위빠사나.jpg


위빠사나 5   


<三十七助道> 불교의 수행법에는 서른 일곱 가지 깨달음을 도와주는 법
[bodhipakkhiyaa dhammaa, 三十七助道]이 있다.
다음의 7 가지 범주에 속하는 수행의 항목 수가 37 가지이지만,
중복되는 것을 제외하면, 14가지 덕목이 된다. (『淸淨道論』p.680참조)
(1)사념처(四念處)
(2)사정근(四正勤), 사정단(四正斷)
(3)사신족(四神足)
(4)오근(五根)
(5)오력(五力)
(6)칠각지(七覺支)
(7)팔지성도(八支聖道), 팔정도(八正道)
(1)사념처(四念處) cattaaro satipa.t.thaana, 네 가지 마음챙김
① 몸에 대한 마음챙김[身念處]
② 느낌에 대한 마음챙김[受念處]
③ 마음에 대한 마음챙김[心念處]
④ 법에 대한 마음챙김[法念處]
(2)사정근(四正勤), 사정단(四正斷) cattaaro sammappadhaanaa 네 가지 노력.
①아직 생겨나지 않은 악하고 온전치 못한 법은 생겨나지 않도록
의욕을 일으키고, 애쓰고, 정진하고, 마음을 책려(策勵)하고 노력함
[未生惡令不生]
②이미 생겨난 악하고 온전치 못한 법은 없애려고 의욕을 일으키고,
애쓰고, 정진하고, 마음을 책려하고 노력함. [已生惡令永斷]
③아직 생겨나지 않은 선한(온전한) 법은 생겨나도록 의욕을 일으키고,
애쓰고, 정진하고, 마음을 책려하고 노력함.[未生善令生]
④이미 생겨난 선한(온전한) 법은 유지시키고, 잃지 않도록 하며,
증장시키고, 많아지도록 하며, 계발하고, 완성시키도록 의욕을 일으키고,
애쓰고, 정진하고, 마음을 책려하고 노력함. [已生善令增長].
(3)사신족(四神足) cattaaro iddhipaadaa, 네 가지 신통의 기반.
①욕신족(欲神足) 또는 욕여의족(欲如意足) : (신통을 얻으려고 하는)
의욕에 의해 생겨난 선정(禪定)과 노력의 힘을 갖춘 신통의 기반[足].
②정진신족(精進神足) : 정진에 의해 생겨난 선정(禪定)과 노력의
힘을 갖춘 신통의 기반.
③심신족(心神足) : 마음에 의해 생겨난 선정(禪定)과 노력의 힘을
갖춘 신통의 기반.
④사유신족(思惟神足) : 사유[관찰]에 의해 생겨난 선정(禪定)과
노력의 힘을 갖춘 신통의 기반. (4)오근(五根) panca-indriyaani,
다섯 가지 마음의 기능.
①믿음의 기능 [信根, saddhaa-indriya] :
붓다의 깨달음[tathaagatassa bodhi.m]에 대한 믿음. 불·법·승 삼보와
계에 대한 네 가지 불괴(不壞)의 정신(淨信)[aveccappasaada].
②노력의 기능 [精進根,viriya-indriya] : 사정근(四正勤)
③마음챙김의 기능 [念根 sati-indriya] : 사념처(四念處)
④마음집중의 기능 [定根samaadhi-indriya] : 사선(四禪)
⑤지혜의 기능 [慧根pannaa-indriya] : 사성제(四聖諦)에 대한 앎.
성스러운 통찰에 의해 올바르게 괴로움의 소멸에 이르는, 생멸하는
현상에 대한 지혜의 성취.
(5)오력(五力) panca balaani, 다섯 가지 마음의 힘.
①믿음의 힘 [信力, saddhaa-bala]
②정진의 힘 [精進力, viriya-bala]
③마음챙김의 힘 [念力, sati-bala]
④마음집중의 힘 [定力, samaadhi-bala]
⑤지혜의 힘 [慧力, pannaa-bala]
(6)칠각지(七覺支) satta bojjha?gaa
①마음챙김의 깨달음의 요소[念覺支; sati-sambojjha?ga]
②법에 대한 고찰의 깨달음의 요소[擇法覺支; dhamma-vicaya-s]
③정진의 깨달음의 요소[精進覺支; viriya-s]
④기쁨의 깨달음의 요소[喜覺支; piiti-s]
⑤(심신의) 평안의 깨달음의 요소[輕安覺支; passaddhi-s]
⑥마음집중의 깨달음의 요소[定覺支; samaadhi-s]
⑦평온의 깨달음의 요소[捨覺支; upekkhaa-s].
(7)팔지성도(八支聖道), 팔정도(八正道)ariyo a.t.thangiko maggo
①바른 이해[正見] ---+ 지혜[慧]
②바른 사유[正思惟] ---+ (pannaa)
③바른 언어[正語] ---+ 윤리[戒]
④바른 행위[正業] | (siila)
⑤바른 생계[正命] ---+
⑥바른 노력[正精進] ---+ 마음집중[定]
⑦바른 마음챙김[正念] | (samaadhi)
⑧바른 마음집중[正定] -+ 『대념처경』의 팔정도 설명. (DN II, 312-3)
①바른 이해 - 四聖諦에 대한 앎. '괴로움'에 대해서 아는 것,
'괴로움의 발생'에 대해서 아는 것, '괴로움의 소멸'에 대해서 아는 것,
'괴로움의 소멸에 이르는 길'.
②바른 사유 감각적인 욕망이 없는 마음가짐[出離],
나쁜 의도[惡意]가 없는 마음가짐, 남을 해치려는 의도가 없는 마음가짐.
③바른 언어[正語] 거짓말[妄語], 이간질하는 말[兩舌], 거친 말[惡口],
쓸모 없는 말[綺語]을 삼가함.
④바른 행위[正業] 살생을 하지 않음[不殺生], 주지 않은 것을
가지지 않음[不偸盜], 삿된 성행위를 하지 않음[不邪淫].
⑤바른 생계[正命] 잘못된 생계를 버리고 바른 생계에 의해서 생활하는 것.
⑥바른 노력[正精進] - 네 가지 노력[四正勤]
⑦바른 마음챙김[正念] - 네 가지 마음챙김[四念處]
⑧바른 마음집중[正定] - 네 가지 마음집중[四禪]  

3.gif
2019.07.12 07:56:18
스팸댓글 또는 악의적인 댓글의 제한을 위해 사찰에서 블로그를 개설하신 후 댓글을 작성해주세요.
 


1112131415
Today 736 Total 299926